4. 10체질의 분류-2
자 체질에 대한 계속 하겠습니다.
세가지 체질을 설명하다가 말았지요?
체질을 설명하는 것은 건강이라는 주제로 시작해서
자신이 누구인지를 어떻게 살아야 하는지를
더 잘 고민하게 되는 길이라고 하였습니다.
남아 있는 나머지 여섯 개의 체질을 마저 들여다 보도록 하겠습니다.
5) 토화체질
성질이 급한 것이 특징이다.
한 자리에 오래 있는 것을 싫어하고
움직여 활동하는 것을 좋아하며 일이 없으면 만든다.
주선력이 강하나 뒷처리가 흐리다.
소화력이 강한 식도락가이기도 하다.
시각이 발달하여 화가가 많다.
머리가 일찍 희여지는 사람이 많다.
피부에 흰 반점이 생기는 백납은 거의 이 체질의 독점병이다.
항생제를 많이 쓰거나 소화제를 장기간 복용하면 위궤양이 올 수 있다.
이때 팥빙수나 보리음료를 먹으면 좋아진다.
정이 많고 헌신적이며 봉사심이 강하다.
매우 외향적이어서 종일 한자리에 앉아 일하는 직업은 맞지 않는다.
능률이 오르지도 않고 그것을 억지로 참는 것은
병을 부르는 것이나 마찬가지인 것이다.
그러므로 직업 선택에 있어서 각별한 주의가 필요하다.
이 체질의 뛰어난 감각과 활동성에는 외교관,
수사관도 적합한 직업인데 실지로 그 분야에 종사하는 비율도 높다.
이로운 것
- 돼지고기, 소고기
- 보리, 쌀, 밀가루(국내산이 좋다. 외국산은 오염된 경우가 많다),
콩, 팥, 계란
- 모든 채소
- 대부분의 바다생선, 복요리, 민물고리,
- 해조류, 김, 미역, 다시마.
- 배, 참외, 수박, 메론, 딸기, 바나나
- 구기자차, 영지버섯, 두릅.
- 얼음, 비타민E, 아말감, 반신욕
해로운 것
- 닭고기, 개고기, 염소고기
- 현미.
- 사과, 귤, 오렌지, 망고, 토마토
- 감자, 고추, 파, 생강, 참기름, 대추.
- 소화효소제, 벌꿀, 비타민B군, 부자, 인삼, 냉수욕
6) 토금체질
비교적 잔병이 없고 병원에 가기를 싫어한다.
토금체질은 평상시에는 전혀 급해 보이지 않는 사람이
아주 급한 상황이 벌어지면 정신없는 행동을 하는 수가 많다.
강한 개성을 지니며 여럿이서 함께 있어도 두드러져 보이는 경우가 많다.
투박한 성격을 지니고
툭툭 말을 던지는 경우가 많지만 속은 깊고 정이 많다.
이 체질은 양약의 부작용이 많이 나는 체질이므로
약을 쓸 때 특히 주의해야 한다.
뿐만 아니라 양방에서 페니실린 쇼크가
10만 명당 1명 정도의 확률로 발생하는데
다른 체질에서도 부작용이 날 수는 있으나
대부분 이 체질의 사람이다.
음식은 시원하고 신선한 것을 취하는 것이 유익하다.
이로운 것
- 돼지고기
- 보리, 쌀, 팥, 녹두.
- 오이 및 대부분의 푸른 채소.
- 대부분의 바다생선 및 패류, 복요리.
- 감, 참외, 수박, 파인애플, 딸기, 포도, 바나나
- 얼음, 비타민E, 아말감, 쵸코렛.
해로운 것
- 닭고기, 소고기, 개고기, 염소고기
- 현미, 찹쌀, 미역, 다시마
- 사과, 귤, 오렌지, 망고, 토마토
- 겨자, 후추, 계피, 고추, 파, 카레, 생강, 대추.
- 벌꿀, 비타민A,B,D군, 인삼.
- 술, 담배, 페니실린.
7) 금토체질
뒷머리 아랫부분이 윗부분보다 나왔다.
자기를 나타내는 것을 좋아하지 않으며
모방을 싫어하고 창의적인 것을 좋아해서
학구적이고 무엇을 연구하고 창안하는 면이 뛰어나다.
대신에 일을 추진하는 힘이 부족한 경우가 많다.
육식을 하면 알레르기성 질환으로 변하여 편할 날이 없다.
아토피성 피부질환은 이 체질이 육식을 많이 했을 때 생기는 특유병이다.
또, 육식을 하면 항상 속이 더부룩하고
가스가 많이 차고 방귀냄새도 고약한 냄새가 난다.
잎채소나 생선을 먹으면 속이 편하고
가스도 많이 차지 않고 방귀냄새도 그렇게 나쁘지 않다.
금니가 이 체질에서는 독으로 변한다.
인공섬유를 입으면 유난히 전기가 일어난다.
또, 간이 약하고 작기 때문에 어떤 약을 쓰든
이익보다는 해가 많으므로 약을 좋아하지 않고
양약이든 한약이든 끝까지 먹는 법이 별로 없다.
비현실적이고 비노출적(非露出的)이며 비사교적이다.
주위 사람들과 어울리는 것을 싫어하고
혼자 하는 것을 좋아하고 비사교적이며 내성적인 경우가 많고
어학을 잘 하는 경우가 많다.
이 체질은 허리를 펴고 서는 시간을
많이 갖는 것이 건강의 비결이다.
그래서 학생들이 공부할 때도 서서 하는 것이 좋다.
이로운 것
- 모든 바다생선, 게, 조개류, 젓갈
- 쌀, 보리, 메밀, 팥, 녹두, 참쑥.
- 오이, 가지, 배추, 양배추, 상추, 기타 푸른채소, 고사리
- 해조류, 감자.
- 포도당, 코코아, 쵸코렛
- 바나나, 딸기, 복숭아, 체리, 감, 참외, 모과
- 얼음, 산성수, 포도당주사, 물가나 평지 산책, 비타민E
해로운 것
- 모든 육식, 고래고기, 모든 민물고기.
- 커피 및 차류, 인공조미료, 가공음료수.
- 밀가루, 수수, 메주콩.
- 호박, 고추, 마늘, 토란, 연근, 버섯, 율무, 기타 근채류
- 검정포도, 밤, 사과, 배, 메론.
- 설탕, 은행, 녹용, 인삼, 모든 약물,
아스피린, 페니실린, 비타민A,B,C,D, 알칼리성 음료
- 금니, 금주사, 아트로핀 주사,
술과 담배, 더운 목욕, 등산, 컴퓨터 과용
8) 금수체질
화를 잘 낸다.
육식을 많이 하면 소리를 지르거나 난폭해지고 화를 잘 내며
성격이 나빠지는 경우가 많은데 이때 채식을 하면 온순해진다.
금수체질이 화를 참는 것은 문제가 되지 않으나
화를 내고 나면 간이 손상을 받게 된다.
대체로 예민한 사람들이 많고
추위를 많이 타고 손발이 찬 경우가 많다.
건강검진에 저혈압이 많고 아침에 일찍 일어나기가 무척 힘들다.
금토체질과는 달리 상당히 사교적이며 지도력이 있는 경우가 많다.
이 체질은 희귀병이 많은 체질이다.
육식을 많이 하면 파킨슨, 치매,
진행성 근육위축증 같은 병에 잘 걸린다.
또, 육식을 많이 하게 되면 대변이 항상 가늘고 불만스럽다.
모든 약이 효과가 없고 일광욕과 사우나탕도 좋지 않고
오히려 수영은 좋은 운동이 될 수 있다.
세상을 꿰뚫어보는 직관력과 야심, 뛰어난 통치력은
위대한 정치가를 많이 배출하기도 했지만
그들이 육식을 함으로써 폭군이 되기도 한다.
그리고 금수체질은 특별히 ‘영웅은 여자를 좋아한다’
는 말을 경계해야 한다.
창의력이 뛰어나 피카소 같은 위대한 화가도 이 체질이고
쉽게 흥분하지 않는 심장을 가졌으므로
세계적인 마라톤 선수도 이 체질의 사람이 많다.
귀가 아주 밝아 청음력이 뛰어나
음악이나 어학에 재능 있는 사람이 많다.
이로운 것
- 모든 바다생선과 게, 패류, 젓갈.
- 메밀, 쌀
- 모든 푸른채소, 오이, 고사리,
김, 파, 겨자, 생강, 후추, 오가피.
- 포도, 복숭아, 감, 앵두, 파인애플, 딸기,
- 더덕, 도라지, 장아찌류.
- 포도당, 코코아, 쵸코렛, 산성수, 수영.
해로운 것
- 모든 육식, 고래고기, 민물고기
- 밀가루, 수수, 메주콩
- 마늘, 녹용, 호박, 율무
- 커피, 인공조미료, 우유, 설탕,
- 배, 사과, 메론, 밤, 잣, 은행, 근채류, 버섯류, 토란
- 비타민 A,B,C,D, 아스피린, 알칼리성 음료,
금주사, 아트로핀 주사, 페니실린.
- 더운 목욕, 등산, 컴퓨터 과용, 숲속 주거, 반신욕.
9) 수금체질
변비가 특징이다.
보통은 2일에 한 번 통변하나
3일, 5일, 7일 만에 하는 사람도 있다.
그러나 크게 고통스럽지 않다.
이 체질의 사람들은 음식을 빨리 먹으면
소화가 안 되므로 음식을 천천히 먹는다.
찬 음식은 싫어한다.
손발이 찬 경우가 많고 특히 어지러운 경우가 많다.
일사병으로 잘 넘어지는 아이가 이 체질이다.
건강하면 땀이 없고 약하면 땀이 난다.
사우나나 지나치게 땀이 많이 나는 운동으로
땀을 흘리고 나면 몸이 좋지 않으므로 삼가야한다.
그러므로 땀이 많은 여름에 몸이 좋지 않다.
봄부터 여름에 약하고 가을에서 겨울이 건강하다.
어깨가 넓고 허리가 가늘며 엉덩이가 나와 몸매가 곱다.
냉수마찰과 수영이 좋다.
성품이 세밀하고 조직적이며 의심이 많아
남의 말을 쉽게 믿지 않는다. 그야말로
돌다리도 두드려보고 건너는’성격이다.
모든 것을 숙고한 후에 결정하는
조직적이고 완벽주의적이며 내향적인 성격의 소유자이다.
그러므로 번거로운 것을 좋아하지 않고,
투기성이 있는 사업보다는 사무직과 법률직을 선호하며
대중문학에도 소질이 많고
운동신경이 발달하여 무슨 운동이든지 잘한다.
백화점, 호텔 종사자, 일반 사무직, 공무원들 중에서
맡은 업무를 잘 수행하는 사람들이 수양체질인 경우가 많다.
반면에 이들은 지극히 현실주의적이라
이들 중에서 종교인을 찾아보기가 어려울 정도이다.
이로운 것
- 개고기, 닭고기, 염소고기, 소고기
- 현미, 찹쌀
- 미역, 다시마, 계피, 생강, 파, 겨자,
후추, 고추, 참기름, 감자, 버섯류.
- 사과, 망고, 귤, 오렌지, 토마토.
- 인삼, 벌꿀, 대추, 비타민 B군, 산성수.
해로운 것
- 보리, 팥, 오이.
- 돼지고기.
- 생굴 및 어패류, 복요리.
- 감, 참외, 딸기, 바나나, 파인애플.
- 맥주, 얼음, 비타민A,D,E, 구기자차, 아말감, 반신욕.
10) 수목체질
위무력과 위하수는 이 체질의 독점병이다.
이 체질은 날 때부터 위를 작게 타고 났으므로
폭식이나 과식을 거듭하게 되면
위가 무력하게 되고 밑으로 쳐져버린다.
음식은 놀랄 정도로 적게 먹어야 건강하고
보통 양으로 먹는 것은 과식이 된다.
변이 항상 무르고 설사를 하면 힘이 빠진다.
보리와 돼지고기는 이 체질의 독이다.
소식과 더운 음식을 취하는 것이 건강법이다.
수금체질의 회의주의적 성향과
목수체질의 투기성을 함께 지니고 있다.
이 사람들이 직업을 선택할 때
가장 중요하게 고려할 것은 약한 소화력이다.
너무 편하고 조용하거나 지나치게 과로하는 일도 안 되고
소식을 하되 제 때에 식사는 할 수 있는 직종이면서
동시에 체질적 성품에도 잘 맞는 일을 선택해야 한다.
이로운 것
- 현미, 찹쌀, 감자, 옥수수.
- 닭고기, 염소고기, 개고기, 소고기
- 참기름, 미역, 다시마, 후추, 겨자,
계피, 고추, 카레, 파, 생강.
- 사과, 귤, 오렌지, 토마토, 망고.
- 인삼, 대추, 벌꿀, 버섯류.
- 산성 음료수, 누른밥, 비타민 A,B,C,D.
해로운 것
- 보리, 팥, 오이.
- 돼지고기, 계란
- 모든 어패류, 복요리.
- 감, 참외, 바나나, 딸기, 청포도.
- 맥주, 얼음, 쵸코렛, 모든 냉한 음료 및 음식.
- 비타민E, 아말감, 담배, 반신욕.
자 체질에 대한 일반적인 설명을 마쳤습니다.
10개의 체질 이야기가 간단히 라고 하였는데 무척 길지요?
각각의 체질병 설명을 한번은 해야 하니 시간이 길었네요.
설명해 드린 열가지 체질을 다시 한번 간략히 정리하면
그림에 보시는 도표와 같습니다. 체질에 대한 내용이 어려워도
강의 중 여러번 언급하오니 표를 통해 친해지시길 바랍니다.
'명상 강의 내용 > 오행체질과 식사법' 카테고리의 다른 글
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